東京湾一周へ行ってきました

COG（キャノンデールオーナーズグループ）で企画した
東京湾一周。
5月5日に行ってきましたのでご報告です。

一周するのは僕は今回で4回目なんですが、
今回はCOG内で企画立ち上げたところ、
参加表明してくださったのが見送りや部分走行の方も入れて
総勢20人ほどになる大所帯に。
4月にCOGジャージが発売されたこともあり、
シェイクダウン？もかねたイベントになりました。

浦安駅から出発するメンバーと合流し
南砂駅でパチリ。


永代通りをひた走り。


合流ポイントの築地本願寺でパチリ。


COGジャージデビュー。
ホンと着心地最高です。


改修中の鮫洲運転免許試験場と大森競馬


朝のうちは車の通りはまだまばら。


快晴！15号をひたすら南下です。


多摩川を渡り始めたところ・・・


突然、
パン！！
メンバーのヒデ32さんが多摩川の上でパンク第1号。


大森警察前と川崎競馬場前で
さらにメンバーと合流し、

横浜着。


最後の合流地点のキャノンデール横浜前。
まだ開店前です。


人数も多くなるので
車列を無理せず
車や車道への影響を考えて2班に分かれました。


塔！！


目指すは久里浜港！
交通はまだ少なめ。


あち～！！
だいすけさんによるコンビニ休憩水ぶっかけ。


久里浜港へ到着。
予定のフェリーには間に合わず・・・。


ここには100km以上走って
お見送りに来てくれたharusionさん、yammayammajpさんが。
ありがとうございます！そしてパチリ。


ここで離脱組との別れ。


フェリーの中では
バイクはこんな感じで固定されます。


僕のバイクはこちら。
今回はFLASHです。
チョイスしたタイヤはスペシャライズドのキャプテン+NOTUBE液。


フェリーの中はパラダイス！(笑)
あ、ノンアルコールですよ～。


そして金谷港へ到着。
円陣組んで後半も頑張るぞ！！


ちょっぴり追い風。


それにしても前日までの悪天候とは打って変わり
じりじりと照り付けます。
まだ体が夏仕様になっていません･･･(笑)


休憩していたら突然、
ピュ～～～・・・！
僕のFLASH後輪が自然パンク。
これで2人目。


気を取り直して
ひたすら北上。


東京湾アクアライン。
木更津アウトレットがオープンしたばかりだからか？
結構な渋滞でした。


16号ではリカンベント発見。


快走中、
先頭を行くshino_883さんのバイクが突然
パン！
パンク3人目(笑)
チューブレス+notubu液なのに効かず・・・。


替えチューブ3本目でようやく完成。
周りはだんだんと暗く・・・。


蘇我セオサイクルで休憩。
ここでだいすけさんとお別れです。


もう東京湾一周も終盤。
幕張方面へ夜道を走行中。
またまた突然、
パン！！
なんと本日4人目のパンク。
今度はさんきちさん。


途中でどMさんによる差し入れ。


そして、
完走！！


今回参加していただいたメンバーの皆さんです。
・浦安合流：だいすけさん、どMさん、りんたろうさん、masaさん、ユージさん、jun-pさん
・南砂合流：さんきちさん、よーこYさん、なかたんさん、見送りのえたさん、イシム
・築地合流：ラフさんご夫妻、、ヒデ３２さん 、見送りのいりりん♂さん
・大森合流：たろっぱさん、hideさん
・川崎合流：ミャールさん、shino_883さん、goldlandさん
・横浜合流：龍っちゃん
・久里浜：見送りのharusionさん、yanmayanmajpさん

お疲れ様でした！

しかしパンク日記みたいになっちゃったな・・・(笑)

タグ：東京湾一周 東京湾フェリー 金谷港 久里浜港 cog キャノンデールオーナーズグループ Cannondale Flash MTB こどもの日

みなさんの緑山紹介

先日の緑山MTBフェス。
仲間たちのブログをご紹介しますね。
同じイントラ仲間でも感じるポイントもまとめ方も
人それぞれで楽しい！！
そしてレースを楽しんだみんな。充実のブログです！


まずは神奈川県マウンテンバイク協会（KMA）

女子スポーツで見事2位！
みちみちさんの
『みちみちよりみち日記』

イントラ仲間でキャノンデール乗り。
マナブさんの
『マナ＠ブログ』

イントラ仲間のsinさん。今回は2時間ペアで見事な激走でした。
『いんちょーのトレーニング＆健康研究室』

同じくイントラ仲間のTさんの
『HIGH MOUTAIN』

同じくイントラ同期でモデルのRENさん。
『RENのすゝめ』

イントラ大先輩の
『ホイーラーズブログ』

耐久に出場のNOBRANDさん
『思い描く走りを求めて』

応援に来てくれたgoldlandさんの
『自転車ちょい乗り』。

2時間耐久で怪我からの復帰。
GENさんの
『1/64 Model Car Collection』

いつも元気！龍っちゃんの
『日記 自転車とか色々』

いや～。
皆さん、素晴らしい！

今後もせっかくの体験、
しっかりとまとめなくちゃ！
最近ブログさぼり気味のイシムでした・・・。

タグ：緑山 MTB ブログ J2 マウンテンバイク キッズ検定

緑山MTBフェスティバルへ行ってきました

先週末は
TBS緑山スタジオで行われた
緑山MTBフェスティバルに行ってきました。

今回はレースの参加とスタッフとしての参加です。
まずはレース編♪
僕が参加したのはJ2カテゴリー。
スタート召集は気が付いたら2列目に。


絶好の位置！
にもかかわらず、
スタートと同時にビンディングがハマらず、大渋滞に巻き込まれ


ジャンジャン抜かれ・・・


路面コンディションは前日に降った雨も乾いて、ほぼドライでした。


しかし全部で6周回のところ、
トップ選手タイムから80％のタイム以上遅れるとカットされるルールで
3周回した時点で足切りになりました・・・不完全燃焼！


悔しい～！！
KAZUさんも怒りの心眼（笑）



って悩んでるまもなく
次はキッズ検定。
今回は新年度になり
いままでの普及指導員としてではなく、
正式にインストラクターとしての仕事です。


同期の23期インストラクターの有志が集合し、手厚いスタッフ体制（笑）


子供たちの
悔しさや、出来た喜びをストレートに表現するその姿、


ほほえましくもあり
僕ら大人が忘れかけてた気持ちを思い出させてくれます。


僕の回に来てくれた男の子、
どうしてもある級ができなかったんです。
あまりに悔しかったんでしょう、
気が付いたらその場から消えてて
探しに行くと道路の真ん中で泣き崩れてました・・・

もっと違う教え方は出来なかったのか？
MTB嫌いになるきっかけだけにはしたくない！って
心をつなぎとめるのに必死でした。
イントラとしてのひとつの経験になりました。


そして次は
エリートクラスのレースでの仕事。
先日取ったMTB審判の資格で
コミッセール体験をさせてもらいました。

選手をスタートラインに並べるのに一人ひとり召集します。
ポイントランキング順に呼ばれた選手が
確実にコースに入っていくのかチェック。
並び終わったら選手たちをバックにスタッフの写真撮影。


ちゃっかり入れてもらいました♪


そして次は
レースの中で目取り。


周回順や足切りになった選手を記録していくというもの。
こんな様に記録していきます。


レースは上位がほとんど29インチのなか
26インチで見事3位になった池田祐樹選手がすごかった！

また王滝でお会いできるの楽しみにしています♪
池田選手のブログはこちら⇒クリック


そして最後は
撤収。
華々しい表彰式の脇でコーステープや杭の撤去です。
スタッフのこういう裏方の仕事があって
レースが成り立っていることを身にしみて感じました。
これ、イントラの仲間たちとフォークリフトで遊んで・・・・
いや、仕事をしている姿。（笑）
いい笑顔でしょ！



最高の仲間たちとスタッフの皆さん、
そして応援に来てくれたCOGのみんなと
レースを頑張ったみんな
熱い、充実した一日でした。
MTB最高～！！

タグ：MTB 緑山 インストラクター J2 キッズ検定 JMA KMA

MTBインストラクター検定・・・サクラサク！

先日2年越しで挑戦した
JMAマウンテンバイクインストラクター検定、
無事に合格しました


その日の晩の祝杯はホンと美味かった～！！
朝方まで飲んでました！
去年のあのクヤシさから
ちょっぴり努力した甲斐が♪

しかし、受かっただけではなく、
まだスタート地点に着いただけ。
これから何ができるかというところですね。

さっそく、
上級救急救命講習を受け、
その後はMTB審判の資格を取る予定です。
4月には再びキッズ検定、
そしてイベントが目白押し、楽しみ！！

そして、インストラクター23期の皆さん、
最高の仲間！ありがとう～！

タグ：MTB イントラ JMA MTBインストラクター キッズ検定

キッズ検定に行ってきました♪

先週日曜日は皇居そばのパレスサイクリングで
キッズ検定のお手伝いに行っていました。
JMA（日本マウンテンバイク協会）が主催するイベントで、
去年に引き続き2回目の参加。

いや～、一言。
子どもって難しい！！
でもとってもやりがいがありますネ♪
教えたら教えたとおりに一生懸命にやろうとする姿。
けなげに頑張る姿、応援したくなります！

まずは基本的なルールを教えます。


そしてまっすぐ走ることが出来るかな？（これ10級）


ぴたっとブレーキがかけられるかな？（これ9級）


意外に難しいのが8級の一本橋。


そして7級のへびの道。


子どもたちのお母さんたちがじっくりと見つめる中で
手本を見せるのって
結構緊張しますよ(^▽^;)

イントラ検定の時のプレッシャー対策。
いい勉強になりました・・・。

タグ：子ども イントラ パレスサイクリング キッズ検定 検定

シクロクロスTOKYOに行ってきました♪

土曜日に行われた
シクロクロスTOKYO2012。
行ってきました。

朝7：30。
静かに選手たちを待つコース。


既にブースは出来ており、
イベント開始に向けて気分が高まります。


今回は
海外招待選手が豪華。


そしてわれらがKAZUさんと
スペースゼロポイントcannondaleの皆さん。


erinaさんが
ケーキを焼いてきてくれました。


会場内にはピンクのえらく目立つ人が。
あ、池田佑樹選手！
今日は着ぐるみで応援です。

（photo by NOBRAND）

COG仲間では
ビギナークラスに出た龍っちゃん

（photo by INFINITY）

女子L1クラスのみちみちさん

（photo by INFINITY）

われらがKAZUさん

（photo by INFINITY）

激走でした！！！

僕が出たのは90分エンデューロペア。
とにかく走る走る・・・。
林の中を走ったと思ったら

（photo by INFINITY）

すぐに砂浜に。

（photo by INFINITY）

引き潮の場所は何とか走れるけど・・・。

（photo by INFINITY）

応援団がうれしかった！


でもラップタイムを計っている人が約1名。
厳しい～！
だいたい1周1.5ｋｍが6分後半～7分のタイム。


とにかく走る走る！バイクを抱えて走る！

（photo by INFINITY）

砂地獄・・・

(photo by NOBRAND)

デビルマンには負けん！

(photo by NOBRAND)

こんな素敵な風景も。
東京のど真ん中でこんなレースが行われるなんて♪


相方hideさんが走ってる間のひととき。
応援に来てくれた息子と娘♪


速報リザルトは
エンデューロで12位/5？チーム中。
初心者同士にしてはまあまあかな？？


今回はパパのかっこいい？姿を
子どもたちにもたくさん見せることが出来ました。
COGの皆さんと一緒にパチリ。


今回はMTBでの参加でしたが、
シクロ・・・はまりそうです(笑)

タグ：シクロクロス東京 2012 お台場 キャノンデール 山本和弘 Cannondale デビルマン MTB

シクロクロスTOKYOへ行ってきます♪

2月11日(土)にお台場で行われるシクロクロスTOKYO2012。

リンクはこちら→クリック

無謀にも出場です。
砂浜なんて走ったこともないし、
イントラ試験対策でここ最近、小技ばっか練習してたので
全然自信ありませんが、

41歳チャレンジ！
やってきます！

お台場海浜公園を大きくL字型になぞるようなコース。


会場にはDJブースや
キャノンデールのブースも出るようで
かなり盛り上がりそうです。

海外招待選手も実力者ぞろい。
ビーチフラッグ大会もあるようですよ。
当日お会いできる方、どうぞよろしくお願いします♪

タグ：シクロクロス東京 お台場 MTB シクロクロス 砂浜

MTBインストラクター検定に行ってきました

先週末は
昨年に引き続き2回目のチャレンジ、
MTBインストラクター検定に行ってきました。

震災の影響で幕張の会場が使用できないとのことで
今回は伊豆サイクルスポーツセンターへ。

天候は・・・快晴！！


レトロな看板を抜けるとそこは
会場の伊豆サイクルスポーツセンター。


去年は建築途中だったペドロドームが
燦然と輝いています。


受付番号は13番！


1日目は実技検定を実際に行うセクションの確認と持ち物チェック。
そして夕方から宿泊施設のサイテルに移動し、面接と筆記試験を行いました。
MTBの正しい知識を持っているか。
また、イントラに対する資質を確認されます。


夜はだれからともなく
ひと部屋に集合。
もう好き勝手に盛り上がりました。
皆さん凄い経歴を持っている人たちばかり。刺激になりますね♪
すばらしい出会い、楽しかった～！

(photo by akashi)

翌日はいよいよ実技検定。
種目は
1.基本フォーム
2.ブレーキング(急制動)
3.変速
4.登り斜面・下り斜面
5.丸太越え
6.段差の上り下り
7.スタンディングスティル
8.模擬指導





これらを
実際のスクールでも生徒さんに教えられるよう、
安定した正しいフォームで行うことが求められます。
さらに、分かりやすいよう大きな動作での体重移動をおこなったり、
意識した視線やブレーキレバーに指をかけているかといった
細かい点をチェックされます。

FLASH頑張ってくれました。


結果は今月末に判明します。
ミスはありましたが前向き思考！！
出来るだけのことはやりました！！
厳しい門ですが、はれて合格通知が来ますように♪

タグ：MTB インストラクター 検定 伊豆サイクルスポーツセンター

MTBイントラ試験に向けて

来週末に迫ったMTBイントラ試験。
一緒に受けるマナブさんの声かけで
仲間が集まってくれました。


テーマは『模擬指導』
初心者に対してMTBの基礎を教えるというテーマで
当日の実技試験で必要な一つの技術なんです。
・準備体操
・乗車前チェック
・基本姿勢
・ブレーキング
・激坂登り
・激坂下り
・8の字走行
・・・
これらをゲームを交えながら行いました。


やっぱり頭の中で考えているのとは違いますネ。
生徒役には僕よりずっとうまい人や一週間前に買ったばかりの方など
技術の差はまちまち。
実際のイントラ試験を想定してしゃべりましたが
難しい・・・。

来週までやることはたくさん。
技術の向上をはかりながら
一つ一つをこなし、
当日にはすべてを出し切り、イイ結果が出ることを！！
協力して頂いた皆様、ホントありがとうございました♪

タグ：MTB インストラクター JMA 模擬講習

湘南トレイルへ行って来ました(昨年です・・・)

またまた去年シリーズです(笑)
久しぶりに湘南方面へトレイルへ行ってきました。
お世話になっているマナブさんの企画で
集まったキャノンデール乗りは16人！
マナブさんのブログはこちら→クリック
この集合写真だけでもすごい。


数日前に降った雨も
なんとか乾いて、かなりいいコンディション。



各所のチャレンジングポイント、
ホンと難しいです。


ご一緒したKAZUさん、
ホンと見事なボディバランス。
僕たちが全くクリヤできない場所を
軽々と。

そして、夜は
恒例の大船ナイツ！


飲み明かしました～！！

タグ：キャノンデール トレイル 大船